Si quieres rebajar unos kilitos, ganar masa muscular o simplemente conseguir una rutina de vida sana, en más de una ocasión te habrás acercado al gimnasio a practicar fitness. Estamos cargados de buenas intenciones pero la mayor parte de las veces nuestro plan para ponernos en forma fracasa por diversos motivos… para qué engañarnos, es básicamente por falta de fuerza de voluntad y motivación. Dejemos a un lado las dietas milagrosas, pastillas mágicas y rutinas de ejercicios inadaptadas a nuestro biotipo. Si quieres resultados, vas a tener que sudar.

Todo logro en la vida se consigue a base de esfuerzo y cambio de hábitos, no necesariamente sacrificio ya que en el cambio está la recompensa. No lo veas como algo a corto plazo, el autentico reto pasa por un profundo cambio fisiológico. Y esto sólo se consigue en un cuerpo y mente sanos; alimentación y ejercicio son sus pilares. Tanto si eres un aficionado al fitness como un deportista urbano desengañado y con falta de motivación, te vendrá bien descubrir los cinco recursos online para fitness que te proponemos en este artículo.

“No tengo tiempo para practicar deporte.” No es verdad, siempre se encuentra el tiempo para hacer algo que nos hace sentir vivo, para algo que regenera nuestro cuerpo y renueva nuestra energía… sí, hablo del deporte. Más que disciplina, lo que necesitas es motivación y esto es precisamente el objetivo de los recursos de fitness online de hoy: hacer que el fitness sea más accesible para ti; el tiempo lo tienes, solo que no lo tienes como prioridad ahora mismo. Así que nada de perder 20 kilos en tres semanas o ser más cachas en dos meses.